8 (029) 226 30 00
8 (029) 524 30 00
как нас найти

Расписание клуб в ТЦ «Омега»

Расписание: Расписание клуба ТЦ ОМЕГА
От 17 до 23 August 2015
От 17 до 23 August 2015
17
Понедельник
18
Вторник
19
Среда
20
Четверг
21
Пятница
22
Суббота
23
Воскресенье
09:00
09:00
Body Training +тренажерный зал

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом. Урок состоит из тренировки в зале 60 мин. и силовой проработки мышц в тренажерном зале 30 мин.Группа не более 5 человек.  

Набздоров Аркадий

09:00
Body Training+ тренажерный зал

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом. Урок состоит из кардио-тренировки в зале 60 мин. и силовой проработки мышц в тренажерном зале 30 мин.Группа не более 5 человек.  

Набздоров Аркадий

10:00
10:00
Функц. тренинг
Функциональный тренинг — тренировка, построенная по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышечных групп и сочетания различных режимов работы. В ходе занятия оказывается воздействие на все системы организма. Позволяет развить красивое тело, подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, укрепить мышцы, улучшить координацию.  

Леонова Майя

10:00
Функц. тренинг
Функциональный тренинг — тренировка, построенная по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышечных групп и сочетания различных режимов работы. В ходе занятия оказывается воздействие на все системы организма. Позволяет развить красивое тело, подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, укрепить мышцы, улучшить координацию.  

Леонова Майя

13:00
13:00
Sky Jumping
Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками. Видимые результаты и ощущения после 1 занятия на спортивном батуте: улучшается самочувствие, поднимается самооценка, прорабатывается 600 мышц, усиливается выносливость, сжигается несметное количество калорий.  Регулярные занятия джампингом полностью освобождают от необходимости заниматься другими видами фитнеса. Прыжки прокачивают всё тело сразу.
14:00
14:00
CrossGYM
Это система подготовки, которая включает в себя тренировки различной направленности и элементы множества видов спорта, ориентированная на максимально разностороннее развитие организма и навыков человека. Благодаря занятиям в наших группах, вы научитесь делать те упражнения, о которых раньше боялись даже подумать. День за днём вы будете развиваться, становиться лучше, приобретать массу новых навыков и умений, ну и конечно же построите тело своей мечты и научитесь владеть и управлять им. Ваша жизнь станет   качественнее и интереснее.

Корзун Александр

Галина Кучеренок

14:00
CrossGYM
Это система подготовки, которая включает в себя тренировки различной направленности и элементы множества видов спорта, ориентированная на максимально разностороннее развитие организма и навыков человека. Благодаря занятиям в наших группах, вы научитесь делать те упражнения, о которых раньше боялись даже подумать. День за днём вы будете развиваться, становиться лучше, приобретать массу новых навыков и умений, ну и конечно же построите тело своей мечты и научитесь владеть и управлять им. Ваша жизнь станет   качественнее и интереснее.
14:00
CrossGYM
Это система подготовки, которая включает в себя тренировки различной направленности и элементы множества видов спорта, ориентированная на максимально разностороннее развитие организма и навыков человека. Благодаря занятиям в наших группах, вы научитесь делать те упражнения, о которых раньше боялись даже подумать. День за днём вы будете развиваться, становиться лучше, приобретать массу новых навыков и умений, ну и конечно же построите тело своей мечты и научитесь владеть и управлять им. Ваша жизнь станет   качественнее и интереснее.
14:00
Кикбоксинг (дети с 6 лет)
В программу входит ударная техника руками и ногами, бросковая техника (завалы, скрутки, броски), развитие гибкости, расстяжки, коррекция осанки. Цель занятий — дать ребенку старт на всю жизнь, заложить фундамент для всестороннего гармоничного развития и правильного формирования тела, разработать гибкость, пластику и координацию, правильную осанку, хорошие манеры, раскрепостить и творчески обогатить маленького человека, научить его работать над собой и преодолевать трудности. DOD2FTxae7A

Ковалев Дмитрий

16:30
16:30
ZUMBA kids

ZUMBA kids — это новая, супер популярная по всему миру фитнес-программа родом из Колумбии! Занятия проходят в формате заводной фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте! Хип-хоп, сальса, кумбия, реггетон — вот составляющие зумбы для детей в легких для изучения детьми комбинациях. Родителям нравится, потому что детская Зумба развивает у детей навыки концентрации, улучшает координацию движений и очень благотворно воздействует на детей. Детям нравятся занятия, потому что они поднимают настроение, придают уверенность в себе и позволяют весело проводить время!

Широченкова Алеся

16:30
Кикбоксинг (дети с 6 лет)
В программу входит ударная техника руками и ногами, бросковая техника (завалы, скрутки, броски), развитие гибкости, расстяжки, коррекция осанки. Цель занятий — дать ребенку старт на всю жизнь, заложить фундамент для всестороннего гармоничного развития и правильного формирования тела, разработать гибкость, пластику и координацию, правильную осанку, хорошие манеры, раскрепостить и творчески обогатить маленького человека, научить его работать над собой и преодолевать трудности. DOD2FTxae7A Возможны индивидуальные занятия для любого возраста.

Ковалев Дмитрий

16:30
ZUMBA kids

ZUMBA kids — это новая, супер популярная по всему миру фитнес-программа родом из Колумбии! Занятия проходят в формате заводной фитнес-вечеринки под зажигательные ритмы. Дети не устоят на месте! Хип-хоп, сальса, кумбия, реггетон — вот составляющие зумбы для детей в легких для изучения детьми комбинациях. Родителям нравится, потому что детская Зумба развивает у детей навыки концентрации, улучшает координацию движений и очень благотворно воздействует на детей. Детям нравятся занятия, потому что они поднимают настроение, придают уверенность в себе и позволяют весело проводить время!

Широченкова Алеся

17:30
17:30
Hot Iron

Hot Iron - тренировка для тех, кто хочет оставаться молодым и красивым! Тренировочные планы разрабатываются в Германии на базе Кельнского университета спортивной медицины с 1997 года и основаны на последних научных данных в области жиросжигания.

17:30
Body Training

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом.  XK4x89aQc3Q

Набздоров Аркадий

17:30
Sky Jumping
Это упражнения на круглых батутах со специальными ручками. Видимые результаты и ощущения после 1 занятия на спортивном батуте: улучшается самочувствие, поднимается самооценка, прорабатывается 600 мышц, усиливается выносливость, сжигается несметное количество калорий.  Регулярные занятия джампингом полностью освобождают от необходимости заниматься другими видами фитнеса. Прыжки прокачивают всё тело сразу.
17:30
Hot Iron

Hot Iron - тренировка для тех, кто хочет оставаться молодым и красивым! Тренировочные планы разрабатываются в Германии на базе Кельнского университета спортивной медицины с 1997 года и основаны на последних научных данных в области жиросжигания.

17:30
Body Training

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом.  XK4x89aQc3Q

Набздоров Аркадий

18:30
18:30
INTRO
INTRO-универсальный урок, включающий различные виды физический нагрузок ( кардио, силовая часть, растяжка) , способствующий интенсивному жиросжиганию и развитию выносливости.

Аманова Анастасия

18:30
Pilates Strong+stretching
Pilates strong+stretching-это ваша красота, здоровье и молодость! Это силовая тренировка, которая сочетает силовой тренинг, пилатес и растяжку. Тренировка незаменима для достижения быстрого и стабильного результата. Она универсальна и доступна всем.

Малахова Елена

18:30
ZUMBA

ZUMBA  — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив.

Широченкова Алеся

18:30
INTRO
INTRO-универсальный урок, включающий различные виды физический нагрузок ( кардио, силовая часть, растяжка) , способствующий интенсивному жиросжиганию и развитию выносливости.

Аманова Анастасия

18:30
Pilates Strong+stretching
Pilates strong+stretching-это ваша красота, здоровье и молодость! Это силовая тренировка, которая сочетает силовой тренинг, пилатес и растяжку. Тренировка незаменима для достижения быстрого и стабильного результата. Она универсальна и доступна всем.

Малахова Елена

19:30
19:30
Функц. Тренинг + Gum
Функциональный тренинг — тренировка, построенная по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышечных групп и сочетания различных режимов работы. В ходе занятия оказывается воздействие на все системы организма. Позволяет развить красивое тело, подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, укрепить мышцы, улучшить координацию. 

Леонова Майя

19:30
CrossGYM
Это система подготовки, которая включает в себя тренировки различной направленности и элементы множества видов спорта, ориентированная на максимально разностороннее развитие организма и навыков человека. Благодаря занятиям в наших группах, вы научитесь делать те упражнения, о которых раньше боялись даже подумать. День за днём вы будете развиваться, становиться лучше, приобретать массу новых навыков и умений, ну и конечно же построите тело своей мечты и научитесь владеть и управлять им. Ваша жизнь станет   качественнее и интереснее.
19:30
Функц. Тренинг + Gym
Функциональный тренинг — тренировка, построенная по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышечных групп и сочетания различных режимов работы. В ходе занятия оказывается воздействие на все системы организма. Позволяет развить красивое тело, подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, укрепить мышцы, улучшить координацию. 

Леонова Майя

19:30
CrossGYM
Это система подготовки, которая включает в себя тренировки различной направленности и элементы множества видов спорта, ориентированная на максимально разностороннее развитие организма и навыков человека. Благодаря занятиям в наших группах, вы научитесь делать те упражнения, о которых раньше боялись даже подумать. День за днём вы будете развиваться, становиться лучше, приобретать массу новых навыков и умений, ну и конечно же построите тело своей мечты и научитесь владеть и управлять им. Ваша жизнь станет   качественнее и интереснее.
20:30
20:30
Body Training

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом.  XK4x89aQc3Q

Набздоров Аркадий

20:30
ZUMBA

ZUMBA — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив.

Широченкова Алеся

20:30
Body Training

Это тренировка состоящая из статической гимнастики и растяжки. Результаты превосходят все ожидания – вы теряете лишние килограммы и приобретаете красивые очертания фигуры! Это занятие безопасно, помогает при болях в спине и суставах. Особенно подходит для женщин, которые хотят приобрести прежнюю стройнойсть после родов.  Body Training это, прежде всего, уникальный комплекс упражнений для всех частей тела. Данное занятие поможет вам восстановить обмен веществ, снизить вес тела и уменьшить его объёмы, улучшить осанку. Ваши мышцы окрепнут, вы научитесь владеть своим телом.  XK4x89aQc3Q

 Набздоров Аркадий

20:30
ZUMBA

ZUMBA  — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив.

Широченкова Алеся

Группа комплектована Группа наполняется
1
Узнать цену